Одни люди стесняются себя, всё время переживают из-за мнения родных, близких и коллег, а другие - смело идут к цели. Уверенность в себе является определяющей чертой лидеров, успешных людей, политиков и артистов. Как стать уверенным в себе? Поговорим об этом подробнее.
Что такое уверенность в себе
Психология определяет уверенность в себе как положительную оценку себя, своих способностей. Это - , его восприятие себя в мире, в обществе. На это влияет множество факторов:
- наличие или отсутствие комплексов;
- психологические травмы;
- склад психики;
- темперамент;
- стрессоустойчивость;
- положение семьи;
- детство, подростковый период;
- внешность;
- отношение друзей, родных, их оценка;
- работа и её особенности;
- цели и желания человека, умение их добиваться;
- успехи и провалы.
Каждый пункт из списка как пазл. А из них складывается общая картина уверенности в себе. Нельзя назвать чувство уверенности врождённым. Но определённые задатки у человека присутствуют с . Он рождается с набором качеств, темпераментом, характером. От них зависит то, как человек адаптируется к обстоятельствам, насколько он стрессоустойчив.
Взрослея, человек добавляет к врождённым качествам личности приобретённые. Происходит формирование психики. Появляются психологические травмы или, напротив, психика крепчает. Начиная от трёх лет и заканчивая 18-25 годами, этот процесс находится в гибком состоянии. Все события детства и юности накладывают отпечаток на . Во многом от этого будет зависеть его самооценка и уверенность в своих силах.
Причины неуверенности в себе
Основы всех психологических проблем всегда уходят корнями в детство. Но повлиять на самооценку могут различные факторы в разные промежутки времени:
- Воспитание авторитарной матерью или отцом.
- Отсутствие поддержки в детстве. Если родители не хвалят, не поддерживают ребёнка, он вырастет неуверенным в себе.
- Насмешки в школе.
- Психологические травмы: события, которые оставили отпечаток на психике человека, вызвали сильные негативные эмоции. Это блоки, которые будут всю жизнь влиять на поведение и личность человека. Например, публичное унижение или насилие.
- Склад характера, тонкая душевная организация. Человек всё принимает близко к сердцу, надумывает себе проблемы. Любой косой взгляд воспринимается как угроза.
- Недостатки внешности, непринятие себя, как уникального человека.
- Материальное положение: недостаточный заработок, работа, не вызывающая гордости и рвения.
Если человек не состоялся в том, к чему у него есть способности, он будет ощущать неуверенность в себе. Нереализованные и таланты - тяжёлая ноша. У мужчин неуверенность в себе может вызывать отсутствие кубиков пресса, женского интереса и большой машины. У женщин - лишний вес, недостаток красивых вещей, отсутствие поклонников. У всех разные . Несоответствие собственному идеалу равно отсутствию уверенности.
Структура уверенности в себе
Чувство собственного достоинства состоит из множества факторов. Поэтому с заниженной самооценкой люди обычно идут к психотерапевту. И там врач, подобно механику, часами ищет причину «поломки». Иногда на это уходят недели, ведь, чаще всего, причина неуверенности таится в глубоком детстве.
Хороший пример из практики психолога. Девушка 16 лет пришла на приём с проблемой: она не могла есть при других людях. Когда пыталась кушать в школьной столовой или на праздниках, начинали трястись руки, она потела. Ей казалось, что все на неё смотрят. Настолько стеснялась себя, что просто отказалась ходить в столовую. Оказалось, что в детстве её тётя накричала на неё за столом в присутствии других детей. А девушка больше десяти лет страдала комплексами.
Уверенность в себе состоит из:
- оценки себя, как личности;
- зависимости человека от мнения других;
- способности игнорировать негатив;
- стрессоустойчивости;
- здоровой психики.
Но даже при отсутствии этих составляющих можно всё исправить и стать уверенным в себе человеком.
Как достичь уверенности
Если человек задумался, как стать уверенным в себе, - это уже треть успеха. Ещё две трети - в исправлении психологических несоответствий и избавлении от предрассудков.
Техника избавления от стереотипов, влияющих на самооценку
- Человек оценивает себя, сравнивая с окружающими. Но это ошибочно, поскольку каждый живущий человек наделён собственным набором качеств, внешними данными. Личность многогранна и формируется под влиянием тысячи внешних обстоятельств. Глупо сравниваться себя с другими. Помните: живущий несравним! Нет в мире двух одинаковых людей.
- Перестав сравнивать себя с другими, избавьтесь от значимости чужого мнения. Если люди дают оценку вашим качествам, значит они сравнивают. Ведь «хорошо» и «плохо» - это понятия, которые формируются, исходя из сравнения с другими индивидуумами. «Ты странный», «Ты некрасивый». А с чего вы взяли? С кем вы меня сравнили, чтобы прийти к этому выводу? И сколько странных и некрасивых вы видели раньше? Другие люди тоже не имеют права вас сравнивать, эта оценка не может быть объективной. Сравнение - есть заблуждение и прямой путь к отсутствию уверенности в себе.
Люди, которые осуждают вас за спиной изначально не правы. Прислушиваться к их мнению значит быть глупцом, не осознающим, что сравнение ни к чему хорошему не приведет.
Разобраться с комплексами и психологическими проблемами сложнее. Но это можно попытаться сделать самостоятельно. Человек должен вспомнить все травмирующие ситуации и проанализировать их. Понять причины, простить глупость обидчиков и устранить влияние этих ситуаций на свои будущие действия и мысли.
Научитесь принимать сомнения
Уверенность в себе и самодурство - не одно и тоже. Каждый здравомыслящий человек периодически сомневается в себе, своих силах. Но как быть уверенным в себе, если сомнения не отпускают?
Не бояться, принять, впустить их в себя, проанализировать и отпустить. Нельзя зацикливаться, нельзя противиться. Каждую мысль можно и нужно анализировать. Достаточно сделать это один раз. Доверяйте себе. Обрести уверенность невозможно без продуктивной самокритики и некой доли сомнения.
Замечайте время наибольшего сомнения в себе
Чтобы устранить психологические проблемы, влияющие на самооценку, нужно понять, откуда они берут начало. Лечить нужно не следствие, а причину. Не чувство неуверенности, а его причины.
Возможно, самооценка понижается после встречи с родителями или друзьями. Или дело в высокомерном начальнике и сварливой коллеге по работе, которая смотрит на вас с высасывающей душу ненавистью.
Помните о сильных сторонах своей личности
Как стать уверенным в себе, если вы видите лишь свои недостатки? Вспомните положительные стороны. Это может быть доброта, любовь к природе и животным, забота о близких, игра на гитаре, талант к наведению порядка, мастерство в изготовлении бутербродов.
Обязательно читайте . Без этого самодостаточной личностью не стать. Книги развивают словарный запас, делают личность многогранной.
Ошибайтесь быстро, ошибайтесь часто
На ошибках учатся. Каждый человек проходит свой путь, спотыкаясь, падая, но продолжая движение вперёд. Благодарите небеса и всех, в кого вы верите за каждую свою неудачу.
Да, вы не добились цели, но вы получили гораздо больше: опыт и уверенность. А это бесценно. И, как бы больно ни было ошибаться в очередной раз, помните: это дар божий, а не крах. Это и отличает мудрого и уверенного в себе человека от разъярённого глупца: осознание и принятие всего, что происходит вокруг.
Помните древнюю китайскую мудрость: «Желающего судьба ведёт, а нежелающего - тащит».
Примите свои недостатки
Как всегда быть уверенным в себе, если ты не совершенен? Нужно разрушить стереотипы, навязанные обществом. Чтобы иметь нормальную самооценку и любить себя, не нужно выглядеть, как худая американская актриса. Достаточно понимать, что все люди разные. С экранов нам навязывают образы идеальных людей: худые девушки, крепкие парни. Это большое заблуждение.
Человек может выглядеть как угодно. А ещё он может иметь недостатки. Может быть жадным или упрямым. У всех эти подобные качества есть. Достаточно просто принять их, работать над собой. Полюбите свои недостатки, поймите себя, не ругайте. Разве вы не имеете право быть собой?
Преодоление детских травм и обид
Психологические травмы лучше разбирать на приёме у психотерапевта. В России такая практика не распространена. А зря. Можно и самостоятельно разобраться в себе. Все помнят события своего детства, когда их незаслуженно обижали, и это сильно влияло на психику. Нужно начать с малого:
- Припомните и выпишите на листочек все случаи, когда вас несправедливо обижали. Начиная с глубокого детства и закончите сегодняшним днем.
- Каждый случай разберите, войдите в положение того человека, вспомните чувства.
- Это были просто ситуации. Пора отпустить их. Скажите каждому, кто вас обидел, что прощаете его. Пожелайте ему добра, здоровья и счастья.
После этого вы почувствуете, насколько легче стало на душе. Вы почувствуете это почти физически. Это спали оковы ваших обид. Также легко расставайтесь с каждой подобной ситуацией.
Теперь вы знаете, как быть уверенным в себе. Что вы будете делать с этими знаниями?
Практика подсказывает, что большинство людей не станут следовать советам. Эта статья поможет тем, кто не остановится на простом изучении информации. Возможно, статью придётся прочесть ещё раз, выписать или распечатать важные моменты. Придётся долго практиковаться. Само прочтение не меняет личность.
- Повторяйте ежедневно: «Я люблю себя и этот мир. Все любят меня».
- Ухаживайте за собой. Не нужно быть идеальным, но важно быть ухоженным. Это тоже маленький ключ к успеху.
- Помните: стесняться глупо. Это удел дам позапрошлого века: раскраснеться, грохнуться в обморок, уронив платочек.
- Подходя к зеркалу, говорите себе комплименты: «Да ты сегодня просто красавчик»! Делайте это искренне.
- Помните: вы должны являться центром своей вселенной. Вам не поверят окружающие, пока вы не создадите свой собственный мир, в котором вы будете являться главным героем. Любите себя, свои недостатки, свои достоинства. Любите отчаянно и крепко. Вы у себя один. Это главный секрет нормальной самооценки и уверенности в себе.
- Заставляйте себя каждый день делать то, что вам не нравится.
- Научитесь принимать неудачи с любовью и благодарностью. Если так случилось, значит, вам это было нужно. Те, кто сверху пишут сценарии наших жизней, гораздо умнее. Доверьтесь.
- Чтобы ни случилось с вами, это не сделает вас менее совершенным человеком. Ситуации бывают разные, но человеческая суть от этого не меняется. Всегда будьте собой.
Помните эти истины, практикуйте самовнушение — и уверенность появится. Вы почувствуете её, как и . Вы станете счастливее.
Заключение
Вместо унылого самобичевания, возьмите судьбу в свои руки. Вы рождены с определённым набором качеств. Но остальное в ваших руках. Вы можете слепить из себя кого угодно, главное - прикладывать усилия ежедневно.
Ничто не мешает вам начать любить себя и стать уверенным с этой самой минуты. Прямо сейчас. Подойдите к зеркалу и произнесите: «Как быть уверенным в себе и наглым? Спросите у меня. Я именно такой». Меняйте себя, и вы увидите, как зеркально начнёт меняться мир вокруг вас.
Евгений Мельник
Сочиняет музыку, стихи, прозу. Много читает и пишет: об искусстве, футболе, роке и ню-джазе. Без ума от дадаизма, Исландии и мамлеевской прозы.
Исландия - одно из наиболее загадочных мест на земле. Это то самое место, где права эльфов узаконены в конституции, а почтальоны и полицейские играют в футбол лучше, чем парни, способные просадить 250 000 евро на шампанское за одну ночь.
Возможно, теперь вы захотите узнать побольше о Стране льда и огня, а может, даже начнёте откладывать свою зарплату, чтобы когда-нибудь съездить на этот загадочный остров. А откладывать придётся немало, так как цены в стране овец и ту́пиков одни из самых высоких в Европе.
Anthony Doudt/Flickr.com
Продукты и цены
Исландия известна своими высокими ценами на продукты. Литр молока здесь стоит чуть меньше евро, килограмм картошки - 1 евро, хлеб - 2 евро. При этом на мясо цены фантастические. Например, один килограмм свинины продают за 14 евро, курицы - за 17 евро. Но это не самое страшное.
Если захочется шикануть с какой-нибудь светловолосой дамой в ресторане, то стоит взять кредит, ведь за обед из трёх блюд можно запросто выложить более сотни евро! Но есть и альтернатива - зайти в местный фастфуд и наесться за «каких-то» 15–20 евро.
/~helmar/Flickr.com
А вот душам, измученным нарзаном, лучше остаться дома. Исландцы известны своим умением напиваться. При этом с утра они как ни в чём не бывало идут на работу. Но голова может начать болеть уже после того, как вы ознакомитесь со стоимостью «огненной воды» в Исландии.
За бутылку обычного вина придётся отдать около 15–18 евро, пива - 2–4 евро. Чем напиток крепче, тем он дороже. Так что бутылка бормотухи может стоить больше, чем бутылка неплохого, но лёгкого французского вина.
Когда простота лучше воровства
Овощи в Исландии тоже очень дорогие, так как выращивают их в теплицах. Овощные лавки стоя́т просто на улице, только в них нет продавцов. На табличках написаны цены, а рядом стоят весы и коробочки для денег. Да-да, люди сами приходят, взвешивают, кладут в коробку деньги, берут сдачу и идут дальше. В такое нелегко поверить, поэтому лучше съездить в Исландию и убедиться самому.
Двери в домах здесь также не запирают, но это ещё не самое необычное. Интересно то, что совершенно незнакомый человек может зайти в одинокий, затерявшийся в горах домик, а его тут же напоят, накормят и спать уложат. При этом если ты видный мужчина, а в доме одна беззащитная женщина, расклад и отношение никак не поменяется - проверено на собственном опыте.
Свобода взглядов
О свободе взглядов на определённые табуированные темы в Исландии ходят легенды.
Например, общеизвестно, что один из премьер-министров Исландии Йоханна Сигурдардоттир прослыла первым в истории человеком, рулящим правительством в статусе открытого бисексуала. Такое свободное отношение к ориентации неудивительно, ведь оно впитано с молоком матери.
Каким образом? В стране много геотермальных источников, на которые приезжают не только туристы, но и местные жители. Принимать душ перед их посещением необходимо.
Shriram Rajagopalan/Flickr.com
Душевые в Исландии есть, правда расположены они в общественных местах, при этом большинство из них не имеют дверей и стен. А то, что у исландцев принято спрашивать имя партнёра только после секса, да и то не всегда, известно, наверное, многим.
Нация многостаночников
В России понятие «многостаночник» обычно ассоциируется с замученным жизнью человеком, который вертится на нескольких работах ради пропитания семьи. Как ни странно, но у исландцев тоже есть нечто подобное.
Здесь люди не заказывают себе дизайнеров и делают ремонт исключительно сами. Каждый второй исландец считает себя великим художником, творческим человеком. По этой причине многие вещи, которые включают иногда пошив одежды, подбор мебели, обустройство дома, они делают исключительно собственными руками.
Но это далеко не всё. В Исландии музыкант-комик может стать выдающимся политиком, сын парикмахера - президентом, а генеральный директор банка - рыбаком. Прославившийся на весь мир комментатор Гудмундур Бенедиктссон даже и не профессиональный комментатор, так как основным местом его работы был футбольный клуб «Рейкьявик», где он занимал должность помощника тренера.
А сын парикмахера, президент Оулавюр Гримссон, находится на своём посту 20 лет. В конце четвёртого срока он хотел сложить с себя обязанности, но его не пустили граждане.
Исландия и её музыка
Музыка в Исландии не просто самодостаточна, но и влиятельна в контексте мировой культуры.
В 1997 году здесь возник культовый нынче коллектив Sigur Ros. Их музыку называют «волшебной», «райской», «божественной». Они играют смесь эмбиента, пост-рока и минимализма. Лидер группы Йоунси Биргиссон известен своим неземным фальцетом, а также тем, что является открытым гомосексуалистом и играет на электрогитаре смычком. При этом из всех участников лишь он один имеет соответствующее образование.
Композиции исландцев часто используют в качестве саундтреков. Если вам что-то говорят названия фильмов «Ванильное небо», «Бессмертные: Война миров», «Пенелопа», «Миллионер из трущоб», то самое время послушать трек Hoppipolla.
Исландия - страна удивительных соотношений
Гари Линекер (легендарный английский футболист) восхитился тем, что в Исландии больше вулканов, чем профессиональных футболистов.
Вулканов на самом деле больше - 126 против 120. Здесь и вправду много чего «больше, чем людей», поэтому не удивительно, что люди осваивают много разных профессий. Например, овец больше, чем homo sapiens, - 420 000 против 332 500.
Но ещё больше в Исландии очаровательных птичек ту́пиков, которых целых 4 миллиона!
David Reid/Flickr.com
С другой стороны, на острове абсолютно нет муравьёв, причём учёные не знают, почему.
О консервативности
Если посмотреть со стороны, Исландия может показаться крайне либеральной страной. Двери в домах здесь не закрывают. Как долгожданного гостя принимают любого человека с улицы. Армии в стране нет, полиции почти тоже. Продукты стоя́т на улице безо всяких продавцов. Обнажённый человек в общественном месте - привычное явление, а сексуальная ориентация не имеет консервативных социальных маркировок. Но на самом деле Исландия является одной из наиболее консервативных стран мира.
Получить вид на жительство здесь крайне непросто. Более того, исландцы настолько дотошны, что у них даже существует специальная языковая комиссия. Для чего? Если в язык внедряется иностранное слово, то комиссия занимается тем, что создаёт для него местный эквивалент. По этой причине исландский язык едва ли не единственный, который почти не имеет архаичных форм, слов с выхолощенным смыслом и прочих реликтовых явлений.
На каком языке писали скальды Старшую Эдду 1 000 лет назад, на таком же её читают и сейчас. Исландия очень ревностно относится ко всему национальному, здесь буквально всё окутано традициями. В каждой энциклопедии написано, что местный парламент (Альтинг) считается древнейшим в Европе - ему 1 000 лет. А ещё исландцы хотели вступить в ЕС, но передумали.
В общем, если вы решили поплескаться в гейзерах, да полюбоваться северным сиянием - набивате чемоданы исландскими кронами и вперёд, в путешествие! Правда, в этой стране лучше пользоваться кредитками, так как расплачиваться наличными здесь не принято.
Интересуетесь, как живут официанты и прочий обслуживающий персонал без чаевых? Да прекрасно живут! Оставить чаевые в Исландии считается оскорблением.
Давно уже я не обновлял эту рубрику. А ведь мы с вами уже обсуждали Посмотрите кому интересно перед поездкой, а мы продолжим про Исландию. Итак …
1. Исландия — одна из самых малонаселенных стран в мире, тут проживает около 320 тысяч человек, а до второй мировой войны население страны составляло всего 50 тысяч.
2. Поскольку в Исландии все друг друга знают, при расставании или разводе пара всегда старается сохранить хорошие отношения. Случаи, когда бывший парень не общается с бывшей девушкой или бывшие супруги не разговаривают друг с другом крайне редки, ведь у них в любом случае практически все друзья и знакомые общие.
3. Вместо фамилий в Исландии — патронимы, то есть аналог нашего отчества. К имени отца прибавляется частица «сон» (то есть сын) или «доттир» (если это дочь), получается, например, Silia Palmarsdottir, то есть Силия дочь Палмарса.
4. В том случае, если отец по каким-то причинам не признает ребенка, сын или дочь в качестве фамилии получают матроним, то есть то же самое отчество, но по имени матери.
5. Поскольку в Рейкьявике все знают друг друга, то двери домов тут часто не запирают, ключи от машин бросают в автомобилях, а детей в колясках оставляют без присмотра на входе в кафе, бар или магазин.
6. В Рейкьявике считается нормальным выйти в ближайший магазин за продуктами в пижаме.
7. Жители Рейкьявика практически всегда оплачивают покупки банковскими картами, причем даже если заказывают кофе в баре. Наличными тут рассчитываться не принято.
8. Исландцы уверены, что сморкаться — вредно для здоровья, поэтому зимой тут все шмыгают носами, то есть, пардон, втягивают сопли в себя.
9. А вот плеваться, наоборот, не считается неприличным, даже девушки без всяких проблем плюются на улице и в общественных местах.
10. На самом деле в Исландии зимой не так холодно, как мы привыкли думать, температура тут редко опускается ниже -6 градусов.
11. Зато зимой в Исландии темно, 21 декабря — в самый короткий день в году рассвет наступает в 10.30, а садится солнце уже в 16.00. Летом на смену длинным ночам приходят долгие дни, по сравнению с которыми белые ночи в Питере просто ни о чём, в июне Исландии солнце садится всего на пару часов.
12. Отсутствие солнечного света зимой в некоторой степени компенсируется северным сиянием, его можно наблюдать постоянно, поэтому через пару недель на него уже не обращаешь внимание.
13. Поскольку зимой в Исландии солнце не светит, все жители страны, дабы избежать рахита и других неприятных болезней, в обязательном порядке принимают рыбий жир, но не в жидком виде, а в безвкусных капсулах.
14. Практически все жители Исландии имеют профайлы на Фейсбуке, по последним данным Исландия — активная страна в социальной сети.
15. Даже если у жителя Исландии по какой-то причине нет профайла на Фейсбуке, его все равно можно с легкостью найти в сети. Все жители страны по собственной доброй воле регистрируются на сайте ja.is, где указывают свои имя и фамилию, номер телефона, адрес и место на карте, где расположен их дом.
16. В Исландии, если человек к вам хорошо расположен, он демонстрирует это тем, что то и дело прикасается к вам.
17. Блондинок в Исландии на порядок больше, чем брюнеток, поэтому местные жительницы любят красить волосы в более темный оттенок.
18. Для того, чтобы провести ночь с исландской девушкой, долгие ухаживания не требуются, большинство исландок, что называется, easy going, в том числе поэтому в Рейкьявик так любят приезжать итальянцы и испанцы.
19. Исландцы очень толеранты, в Рейкьявике регулярно проходит гей-парад, с 2010-го года тут разрешены гомосексуальные браки, да и процент бисексуалов в стране очень высок.
20. Самые популярные специальности в Исландии — художник, музыкант или дизайнер. Каждый второй бармен или официант пытается получить образование по творческой специальности, а заодно играет в какой-нибудь рок- или фолк-группе.
21. По описанной выше причине услугами дизайнеров, например, для того, чтобы придумать дизайн квартиры или свадебного платья, тут никто не пользуется. Жители Исландии уверены, что каждый из них — сам себе художник, поэтому и интерьер квартиры, и дизайн платья они предпочитают придумывать самостоятельно.
22. Ремонт в квартирах тоже делают преимущественно своими руками, не нанимая рабочих.
23. Исландцы сходят с ума по Евровидению, к конкурсу молодых исполнителей тут относятся очень серьезно, и во время прямой трансляции вся страна следит за происходящим по ТВ.
24. В Исландии нет ресторанов Макдональдс, последний закрылся в 2008 году во время кризиса.
25. Самые популярные имена в Исландии: мужское — Йон и женское — Гуврун. Также до сих пор распространены старинные мифологические имена, например, aðalsteinn, что означает «главный камень».
26. Исландцы, как и россияне, любят использовать в повседневной жизни не полные, а сокращенные версии имен, так Дэвид в уменьшительной исландской версии будет Дабби, Гуврун — Гунна, Стефан — Степпи, Йон — Нонни и т. д.
27. Язык Исландии практически не изменился за последние 1000 лет, так что в нём встречаются буквы, исчезнувшие из английского, плюс жители страны без всяких проблем могут читать старинные саги викингов в оригинале.
28. Местное население вообще очень любит читать, сегодня, по некоторым данным, исландцы — самый читающий народ в мире.
29. На стоимость вина в Исландии зачастую влияет не год его производства или качество, а крепость. Таким образом, дорогое, но легкое французское вино может стоить в разы дешевле, чем 15-градусная бормотуха.
30. В Исландии нет вооружённых сил, их функции в некоторой степени выполняет береговая охрана.
31. Полицейские в Исландии не носят оружие, пистолеты им не выдают.
32. Жители Рейкьявика по большей части ужасно паркуются, могут бросить машину прямо поперек улицы. Наличие эвакуаторов и штрафы за парковку в неположенном месте мало чем помогают.
33. Исландцы стараются использовать только возобновляемые источники энергии, газ и бензин тут используются только для того, чтобы заправлять автомобили и лодки, и то потому что электро-автомобили в стране не прижились.
34. За воду в ресторанах и кафе платить не нужно, ее все равно наливают из водопроводного крана. Это вода из местных термальных источников, а потому она абсолютно пригодна для питья.
35. А вот горячая водопроводная вода в Исландии попахивает тухлыми яйцами. Дело в том, что она тоже поступает в систему водоснабжения напрямую из горячих термальных источников, а они богаты сероводородом.
36. Принятие горячих термальных ванн — популярный вариант вечернего досуга в Рейкьявике, стоимость посещения при покупке абонемента — около 5 евро.
37. В домах Исландии, как и в России, действует система центрального отопления, что выгодно отличает страну от Италии или Франции, где за каждое включение обогревателя приходится платить.
38. До семидесятых годов двадцатого века законодательство Исландии разрешало жителям страны безнаказанно убивать турок. Это связано с тем, что в прошлом турецкие пираты часто грабили исландские суда и прибрежные деревни.
39. По сей день законодательство Исландии разрешает жителям страны убивать белых медведей для пропитания.
40. В Исландии очень популярна лакрица, ее добавляют в любые блюда, плюс тут выпускают шоколадные конфеты с начинкой из лакрицы.
41. Национальное блюдо Исландии — хаукарль — нарезанное мелкими кусочками тухлое мясо гренландской акулы. Если не разжевывать и просто глотать — это ещё вполне съедобно, но если мясо разжуешь, то почувствуешь «волшебный» вкус мочевины. Дело в том, у гренландкой акулы нет мочевыводящих путей и её мясо содержит ядовитый аммиак. Для того, чтобы мясо можно было есть, его оставляют на три месяца тухнуть под землей или в подвале. Над вкусом этого блюда, в том числе, глумились создатели «Симпсонов» в одном из эпизодов мультсериала.
42. В Исландии едят в основном рыбу, при этом все блюда поливают сверх меры майонезом, горчицей и кетчупом, после чего настоящего вкуса рыбы можно и не распознать.
43. У большинства исландцев очень плохие зубы, при этом Исландия — одна из главных стран-потребителей сахара, а ещё тут очень любят Coca-Cola.
44. Большинство исландцев до сих пор верят в эльфов и троллей, что приводит к трудностям при постройке дома или дороги. До того, как начать строительство тут консультируются с местными «ведьмами» на предмет того, можно ли сдвинуть тот или иной камень, или же под ним живет эльф. Иногда для того, чтобы «не обидеть» эльфа и передвинуть камень, исландцам приходится совершать магические обряды, например, некоторое время держать камень в меде.
45. 2148 человек в Исландии придерживаются языческого учения Ásatrú Association, которое основано на возрождении исландских и норвежских языческих верований. Эта религия принята официально, а её служители могут совершать обряд венчания, который приравнивается к традиционной регистрации брака.
46. Помимо всем известного Санта-Клауса в Исландии существует еще 15 Санта-Клаусов разных видов, по большому счету все они — эльфы, в которых верят местные жители.
47. В каждом крупном магазине Рейкьявика есть детская площадка.
48. Все исландцы носят lopapeysa — вязаную кофту из овечьей шерсти с характерным национальным рисунком. Можно сказать, это тот самый пример национального костюма, который не исчез с течением времени.
49. Исландцы гордятся тем, что у них старейший нерасформированный парламент в мире, он называется Alþingi и был основан в 930-м году.
50. Жители Исландии очень доверчивы, при приеме на работу они не запрашивают у иностранца рекомендаций с предыдущего места работы, а просто верят новоприбывшему на слово.
51. В исландском музее колдовства и магии на обозрение выставлены так называемые «некроштаны», изготовленные из содранной кожи нижней части тела мертвеца. Чтобы получить их, исландский колдун должен был заручиться согласием человека ещё при жизни, а после смерти откопать тело из могилы и содрать кожу одним куском. Затем ритуал требовал украсть монетку у вдовы и положить в мошонку некроштанов вместе с нарисованным на бумажке специальным знаком. Считалось, что ношение таких штанов позволит быстро разбогатеть.
52. Каждый гражданин Исландии имеет доступ к сайту Íslendingabók — генеалогической базе данных, содержащей информацию о родственных связях всех исландцев начиная с 18 века. Задача составления такой базы смогла быть решена благодаря не очень большому населению государства (чуть более 300 тысяч) и тому, что Исландия на протяжении своей истории была слабо подвержена влиянию как эмиграции, так и иммиграции. Многие молодые люди используют этот сайт для проверки, не является ли им новый возлюбленный кузеном или кузиной, чтобы исключить вероятность инцеста. Другое популярное применение сайта — проверка степени своего родства с известными личностями. Например, каждый исландец может узнать, через сколько поколений он связан родственными узами с Бьорк.
53. Самые известные представители исландского фольклора — это хулдуфолк, или скрытый народ, который часто отождествляют с эльфами. Согласно поверьям, эти существа прячутся в горах, хотя некоторые исландцы строят для них маленькие домики в своих садах и даже маленькие церкви, чтобы обратить эльфов в христианство. Иногда в Исландии проекты строительства зданий или коммуникаций меняют, чтобы не нарушить предполагаемые места обитания эльфов, а в 2004 году корпорации Alcoa даже пришлось получить сертификат от правительственного эксперта о том, что выбранное место для строительства завода по выплавке алюминия свободно от скрытого народа. Опросы показывают, что число допускающих или уверенных в его существовании исландцев больше, чем тех, что сомневаются или полностью отрицают эльфов.
54. В Исландии заселены преимущественно прибрежные территории, и люди путешествуют по стране в основном вдоль прибрежной полосы. Исторически сложилось так, что исландцы называют западом северо-западную окраину острова, севером — северо-восточную окраину, востоком — восточную окраину, а югом — район Рейкьявика. Поэтому возможны лингвистические казусы: направляясь из северо-западной окраины в сторону северо-восточной окраины, исландец говорит, что едет «на север», хотя фактически движется на восток, а направляясь из юго-западной окраины в сторону Рейкьявика, т. е. фактически на север, исландец говорит, что едет «на юг».
55. До 1990-х годов в Исландии существовал закон, по которому иностранец, желающий принять исландское гражданство, должен принять исландское имя либо изменить своё согласно традициям исландского языка. Но для знаменитостей делались исключения. Когда в Исландию эмигрировал советский дирижёр и пианист Владимир Ашкенази, правительство страны внесло в официальный список разрешённых имён новое — «Владимир Ашкенази».
56. В скандинавских странах распространены блюда из протухшей или забродившей рыбы. Например, исландское блюдо хакарл готовится из протухшего мяса акулы, а шведское сюрстрёмминг — из прокисшей сельди.
57. Большинство жителей Исландии не имеют привычной нам фамилии, а обозначаются по имени и отчеству. Например, Магнус Карлссон — это Магнус, сын Карла, а Анна Карлсдоттир — это Анна, дочь Карла.
59. В странах Скандинавии (Норвегия и Исландия) самая высокая рождаемость в Европе среди коренного, а не пришлого населения. Скандинавы изначально сделали ставку на улучшение качества жизни ребенка, а не на увеличение количества рождений.
60. Водопад Дехтифосс (Detifoss), расположенный в Исландии, считается самым мощным водопадом Европы: в секунду он сбрасывает около 500 м³ воды. Брызги от него видны на расстоянии километра, а в солнечную погоду водопад непременно украшается радугой.
62. Долгое время переговоры между представителями Скандинавских стран велись «по-скандинавски» (на шведском, норвежском или датском), но в последние годы скандинавские языки стали чаще вытесняться английским по требованию представителей Финляндии и Исландии
63. Крупнейший ледник Европы Ватна-Йокуль («ледник, дающий воду», 8,5 тыс. кв. км., что равно площади всех ледников европейского субконтинента) расположен на юго-востоке страны.
64. По данным статистики Европейского Союза, более 25% энергии потребляемой скандинавами производится из возобновляемых источников. Для сравнения отметим, что для других стран Европы этот показатель составляет, в среднем, всего шесть процентов.
65. По оценкам специалистов больше всего здравоохранение финансируют Исландия, Германия и Норвегия — более 9% государственного бюджета.
66 Рейкьявик - это самый северный мегаполис в мире (64 северной широты), основан в 874 году. Своё название — Рейкьявик получил за извержение геотермальных паров из геотермальных источников, и буквально оно обозначает «Дымная Бухта».
67. Самая широкая «кипящая» река мира — Дейдартунгувер к северу от Рейкьявика. Расход воды в этих каскадах кипятка, бьющих из горячих ключей, составляет 225 л. в секунду.
68. У берегов Исландии найдено самое долгоживущее существо на Земле. Им оказался моллюск. Ученые подсчитали количество колец на его раковине и выяснили, что возраст существа составляет 405-410 лет.
69. Территория Исландии охватывает 103 300 кв. км, из которых ледники занимают 11 000 кв. км, а озера — 2 700 кв. км. Страна богата лесами, простирающимися на площади около
1 511 кв.км. Самое большое озеро в стране называется Дингваллаватн (Dingvallavatn), а самый высокий пик — Хваннадальсхнукур (Hvannadalshnukur).70. В стране проживает более 300 000 человек, из них около 150 000 человек живет в столице. Часть населения обосновалась вдоль прибрежных районов. Многие внутренние регионы страны не приспособлены для проживания. Средняя продолжительность жизни исландцев составляет 80 лет.
71. Поскольку в Исландии имеется много вулканов, 30 из которых извергались в течение последних двухсот лет, их используют для производства геотермальной энергии. Реки, протекающие по территории страны, обеспечивают её гидроэлектрической энергией. Так как здесь много рек с горячей водой, страна получает отопление, не загрязняющее окружающую среду.
72. Скандинавы обосновались на территории Исландии в начале 9-го века. Основателем столицы является норвежский викинг Ингольфур Арнарсон (Ingólfur Arnarson). Таким образом, люди здесь пользуются языком викингов, который совершенствовался многими цивилизациями. Жители острова носят имена отца, а не фамилии. Следовательно, члены одной и то же семьи имеют различные фамилии, что может запутать иностранцев.
73. Исландцы пользуются наследием древности, внеся в них некоторые современные изменения. Они живут в идеальной гармонии. В стране есть много художников, которые являются специалистами в певческом и композиторском искусстве.
74. В различное время года здесь проводится множество красочных фестивалей, часто организуются тематические выставки. В стране существуют великолепные кулинарные традиции, где важное место занимают деликатесы из морепродуктов.75. Исландия является одной из первых стран мира, где появилось республиканское правительство. Сейчас страной управляет парламент, называемый Альтинг (Althing), он состоит из 63 членов. Эти члены избираются каждые четыре года. Глава государства не имеет влияния на политику страны.
76. Экономика страны в большой степени зависит от рыбной ловли. Большинство людей в стране работают в рыбодобывающей отрасли и других связанных с ней предприятиях. Сегодняшнее правительство делает упор на туристическую индустрию, кроме того, второй по величине отраслью, близкой по значению к рыбодобывающей, является экспортная промышленность. Основная часть дохода страны приходится на экспорт морепродуктов.
77. Исландия — признанный член Европейской Экономической Зоны (ЕЕА) и Европейской Ассоциации Свободной Торговли (EFTA).78. Многие виды деятельности на территории острова привлекают все большее и большее количество туристов. Среди них — наблюдение за китами, наблюдение за птицами, пешие походы, верховая езда, лыжный спорт, велосипедные прогулки, рыбная ловля, плавание на байдарках и экскурсии в ледники.
79. Менее одного процента населения Земли, сможет произнести слово Эйяфьятлаюкутль. Это самый известный исландский вулкан. Из нескольких тысяч опрошенных людей, лишь 0,005% сумели произнести это слово.
80. С 1 июля 2010 года в Исландии запретили стриптиз. На сегодняшний день, это единственная европейская страна, где запрещён такой вид танцев.81. Не смотря на крепкое физическое состояние большинства населения, самый распространённый спорт в стране - шахматы. В 1931 году парламент распустили на каникулы из-за приезда знаменитого русского шахматиста Алексея Алёхина.
82. На сегодняшний день, более 11% территории Исландии покрыта ледниками. Парламент в Исландии работает с десятого века, а именно с 930 года и считается самым старым работающим парламентом в мире. Он действует и в наши дни.
83. Рейкьявик, столица Исландии, самая северная столица планеты Земля. Ещё в девятом веке, первопоселенец острова соорудил на месте столицы ферму, от которой пошло разрастание страны во все стороны. Звали его Ингольф Арнарсон. В переводе с древнего кельтского языка Рейкьявик читается как «Дымящаяся бухта».84. В 1963 году новый остров Сертсей появился в океане у южного побережья Исландии в результате вулканического извержения.
86. Исландия — самый большой остров вулканического происхождения.
87. Скандинавы обосновались на территории Исландии в начале 9-го века. Первопоселенцем является норвежский викинг Ингольв Арнарсон (Ingólfur Arnarsson).
88. В Исландии выпускается в 4 раза больше книг на душу населения по сравнению с США.
89. В Исландии есть специальный фаллогический музей, в котором выставлены 150 пенисов более 40 видов млекопитающих, а также коллекция имеющих отношение к теме предметов. Пока в экспозиции нет человеческого фаллоса, но хранитель музея уже заручился согласием на получение данного экспоната после смерти у одного восьмидесятилетнего фермера, который по-прежнему в «сексуальном» строю.
90. Центральная часть острова зимой настолько сурова и до того похожа на лунный ландшафт, что НАСА отрабатывала со своими астронавтами выход на поверхность Луны именно в Центральной Исландии.
91. Вигдис Финнбогадоттир — первая женщина-президент в Европе и вторая в мире. Исландцы очень гордятся этим фактом. Она была избрана в 1980 году и оставалась на посту президента 4 срока, до 1996 года.
92. Площадь страны в 7 раз больше площади Московской области.
93. На монете в 1 исландскую крону изображена треска, 10 крон - селедка, 50 крон - краб, а 100 крон - морской окунь. Cокращенно исландская валюта называется isk.
94. В Исландии нет деревьев. Вернее отдельные деревья и искусственные посадки есть, а вот густых лесов нет. Виноваты в этом первые исландские поселенцы. Когда поле истощалось, они выжигали новый участок леса и сеяли на нем ячмень. Постепенно леса на острове исчезли, и сегодня эрозия почвы — одна из главных проблем страны.
95. Исландцы очень гордятся своим языком, и всячески противятся тлетворному, как им кажется, влиянию на исландский других языков. Есть даже специальная языковая комиссия, основная цель которой - защита исландского от проникновения иностранных слов. Когда в стране входит в обиход какое-нибудь иностранное понятие или определение, то комиссия специально придумывает или находит ему исландский эквивалент.
96. В Исландии мало кошек.
97. В Исландии полностью отсутствуют железные дороги. Передвигаться по обычным дорогам Исландии предпочтительно на джипе 4х4. Оптимально — на суперджипе огромными, более метра, колёсами.
Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия -
Предметом нашего обзора сегодня будет Исландия. Описание страны, интересные факты, достопримечательности - все это в представленном ниже материале.
Общая информация
Исландия — это остров и государство. составляет 103 тыс. кв. км, на которой проживает около 322 тыс. человек. Столица — город Рейкьявик, где сосредоточена третья часть всего населения страны, а с пригородами — более половины. Официальным языком является исландский, а валютой — исландская крона, курс которой в 2016 году составлял 122 кроны за 1 USD. Исландия — парламентская республика, во главе которой стоит президент, избираемый на 4 года. Для въезда в страну гражданам России необходимы загранпаспорт и Шенгенская виза.
Местоположение
Исландия — страна льдов — располагается в северной оконечности Атлантического океана, вплоть до Северного полюса крупных участков суши больше нет. Её северная часть находится вблизи Полярного круга.
Остров удалён от остальной части Европы: от ближайших Фарерских островов на 420 км, от острова Великобритания на 860 км, а от ближайшей точки на континентальном побережье Норвегии на 970 км. Интересный факт, что, несмотря на это, Исландия относится к европейским странам, хотя гораздо ближе отстоит от североамериканского острова Гренландии — на 287 км.
Исландия: интересные факты о стране
Открытие Исландии относится к концу VIII века ирландскими монахами, а уже после них сюда добрались норманны Надод и Флоки. Вслед за этими событиями, в конце IX века, началось активное заселение острова викингами - выходцами из Норвегии, которые за полстолетия сумели освоить практически все пригодные для проживания и хозяйственного освоения земли.
В 1264 году Исландия была присоединена к Норвегии, а в 1381 году, она входит в состав Дании. Свою независимость страна получила лишь в 1944 году.
Жители острова — мужественный и горделивый народ, с почтением относящийся к своему историческому прошлому и культурным традициям. В особенности к старинным исландским сказаниям — сагам, повествующим о родовых распрях, захватывающих событиях, об эльфах, гномах и других загадочных персонажах, в существование которых некоторые жители верят до сих пор.
Исландии является то, что здесь практически отсутствует преступность — тюрьма одна, и в ней содержится не более десятка человек. Полицейские здесь ходят без оружия, армии же нет вообще.
Основу современной экономики составляют всего две отрасли — переработка алюминия и рыбная ловля. Кстати будет сказать, что ежегодными объёмами улова островитяне уступают из европейских стран только Норвегии.
Исландия относится к числу благополучных государств. Так, среднедушевой годовой доход здесь составляет 39 000 $ (по нашим рублёвым меркам — тут каждый житель, в том числе и грудной ребёнок, — миллионер).
Природа
Страна Исландия, при всей своей скромной величине, является крупнейшим в мире островом, имеющим вулканическое происхождение. Рельеф острова преимущественно горный, вершины представляют собой жерла потухших и действующих вулканов. Самая высокая из них — пик Хваннадальсхнукюр (2110 м), расположенный на юго-западном побережье. Самая низкая точка находится совсем неподалёку — это лагуна ледникового озера (0 метров над уровнем моря).
Многие из действующих вулканов время от времени заявляют о себе мощными извержениями. Самым крупным вулканом острова считается знаменитая Гекла (1488 метров), расположенная недалеко от «Большого Рейкьявика» и напугавшая местных жителей своим извержением в 2000 году.
Самой протяжённой рекой острова является Тьоурсау (237 км). Из других водных объектов изобилуют ледники и ледниковые озёра, встречающиеся повсеместно и в неисчислимом количестве.
Исландия уникальна многообразием природных ландшафтов. Кроме ледников, поверхность страны во многих местах покрыта лавовыми полями. В этих районах часто встречаются гейзеры и горячие источники. По острову распространены каменистые россыпи, покрытые густыми мхами и лишайниками, островки берёзовых лесов и лугов из злакового разнотравья. Особую живописность местности в различных частях острова придают водопады. На западном побережье своей красотой поражают многочисленные фьорды. Для охраны потрясающей природы в стране созданы национальные парки.
Климат и типичная погода
Исландия - северная страна, которая не совсем оправдывает своё ледяное название. Омывающие её особенно с юга Гольфстрим, не дают ей стать холодной, суровой пустыней.
Зимы здесь сравнительно тёплые, со среднемесячной температурой -1 °C, чему могут позавидовать многие южнее расположенные территории России. Однако в некоторые периоды этого сезона часты холодные ветра, которые в совокупности со скоплениями дрейфующих арктических льдов, особенно на юго-востоке, вызывают резкие понижения температуры до -30 °C. Продолжительность светового дня - не более пяти часов.
Лето здесь не жаркое. Средние температуры июля составляют всего +12 °C. Теплее всего на южном побережье — до +20 °C, с максимумами до + 30 °C. В летний период весь остров круглосуточно освещается солнцем, и здесь стоят характерные для полярных широт белые ночи.
Осадки по территории острова распределяются неравномерно. Например, на западном побережье их количество колеблется от 1300 до 2000 мм в год, на северо-восточном их норма составляет до 750 мм, а в гористой части южных районов могут иметь значения до 4000 мм.
Погода здесь очень изменчива, и без преувеличения можно сказать, что она способна меняться буквально за несколько минут. Только что было тепло и солнечно, как вдруг небо заволокло, и подул холодный, промозглый ветер. Жители страны с шуткой говорят своим приезжим гостям и туристам: «Если вдруг вам что-то не понравилось в погоде, то не отчаивайтесь, подождите с полчаса, и она изменится».
Достопримечательности Рейкьявика
Рейкьявик — главный город, столица Исландии. Какая страна не может похвастаться огромным количеством достопримечательностей? Так и Исландии есть что показать туристам. В частности в ее главном городе размещены исторические и архитектурные памятники, музеи и современные учреждения. Среди них внимание туристов привлекают:
- Храм Хатльгримскиркья — это культовое лютеранское сооружение середины XX века, в виде извержения вулкана. Внутри находится большой орган. Перед церковью расположена статуя Счастливого.
- Кафедральный собор, являющийся главным храмом, построенным в конце XVIII века.
- Здание Альтинга (парламента) в стиле классицизма, возведено в XIX веке.
- Перлан, или жемчужина, внешне напоминает ромашку с голубым куполом. Он находится на высоком холме и имеет вращающуюся площадку для обзора панорамы города. Внутри строения располагаются Музей саги, зимний сад, искусственный гейзер, торговые павильоны и рестораны.
- «Каффи Рейкьявик» — этот бар необычен тем, что состоит из цельных ледяных глыб, а напитки непременно подаются в ледяных стаканах.
- Концертный зал «Харпа». Его фасады состоят из разноцветных стеклянных ячеек, которые при помощи встроенных светодиодов, впечатляют посетителей игрой красок.
Голубая лагуна
Лагуна — это геотермальный источник и курорт со всей надлежащей инфраструктурой. Это, пожалуй, самое известное и посещаемое место для сотен тысяч туристов. Лагуна — искусственно созданный водоём с постоянной температурой на уровне 40 °C. Это единственное на планете место подобного рода, которое заполнено посетителями круглый год. Установлено, что купание в водах озера, богатых минералами, помогает исцелению от кожных заболеваний.
Долина гейзеров
Возникла в XIII веке после сильного землетрясения. Главный из источников, названный Великим Гейсиром, выбрасывает струю воды очень высокой температуры на высоту до 70 метров из глубины более чем две тысячи метров. Созерцание этого величественного зрелища оставляет сильное впечатление. Здесь также оборудованы места для купания в менее горячих источниках. Жители используют природное тепло гейзеров для отопления своих домов.
Водопад Селйяландсфосс
Водопад расположен на юге острова и очень популярен у туристов. Вода низвергается с высоты 60 метров. Она стекает со скал, которые раньше были береговой линией, но сейчас на этом месте образовалась живописная долина. По красоте водопаду (в сочетании с окружающим ландшафтом) нет равных. Вот почему его фотографии размещены на календарях и открытках.
Цветные горы
В тёплый сезон года в национальном парке Landmannalaugar можно увидеть поразительное зрелище - разноцветные горы. Склоны гор отсвечивают необычными полосами - коричневыми, жёлтыми, розовыми, синими, фиолетовыми, зелёными, белыми и чёрными. Причину этого явление связывают с вулканическим происхождением горных пород. Расположение парка вблизи вулкана Гекла делает его одним из популярных туристических центров страны.
Национальный парк Ватнайёкюдль
Что еще можно рассказать об Исландии? Факты о стране, все ее достопримечательности просто не перечислить в рамках одной статьи. Но все-таки хотелось бы упомянуть об этом парке. Он создан в 2008 году. Его площадь составляет почти 12% территории Исландии, и он является крупнейшим в Европе. Главная изюминка парка — одноимённый ледник площадью до 8100 кв. км и толщиной льда до 500 метров. Под его панцирем встречаются красивые ледяные пещеры, а также семь действующих вулканов.
В качестве развлечений Ватнайёкюдль туристы могут совершать прогулки по красивым местам, заниматься зимними видами спорта, но особым спросом пользуются купания в горячих источниках, расположенных внутри ледяных пещер.
Несомненно, это только малая часть природных достопримечательностей страны Исландии, на её просторах туристов ожидает ещё много интересного и загадочного.